明日が待ち遠しくなる!3分で幸せの種まき

ワクワクして明日を迎えるために、今すぐできること。

体調不良の原因

ここ最近続いている体調不良の原因は、眼精疲労のようだ。

 

毎日肩甲骨を緩める体操やストレッチ、暖かいアイピロー、ビタミンに目薬と思いつくものを続けている。症状を自覚した当初より幾分か良くなった気はするが、まだまだ肩や首がカチカチだ。

 

明日のコーチングでは体のメンテナンスについてじっくり教えてもらおうと思う。