明日が待ち遠しくなる!3分で幸せの種まき

ワクワクして明日を迎えるために、今すぐできること。

スケジュール

自分の生活の中でもう少し充実させたいのが、スケジュールを組む時間だ。

 

仕事のスケジュールは大体職場で組んで進められるようになってきたので、家事・育児の時間をもう少しうまく回せるようにしたいが、これがけっこう行き当たりばったりになってしまっている。

 

今は家計簿をつける時間とPTA関係の書類を作る時間が生活の中にうまく組み込めていないので、週末や平日の空いた時間がそれでつぶれてしまっている。

 

それと、エクササイズの時間も、頑張っても1日わずか30分程度なのに朝夕5分ずつ位になっている。ここを充実させられると、身体の状態がいいだけでなく、頑張っている実感が気持ちの状態もアゲてくれる。生活リズムを見直して時間を作り出したい。