明日が待ち遠しくなる!3分で幸せの種まき

ワクワクして明日を迎えるために、今すぐできること。

朝のお茶

朝起きたら、お水か白湯の後に、自分のためのお茶を淹れる。

 

紅茶だったり、コーヒーだったり、その日の気分で一口サイズのお菓子と一緒にいただく。このお茶の時間が、大切な自分の時間だ。

 

時にゆっくりしすぎて、あとから大慌てする日もあるけれど、それもまたよし。その日の私は、ゆっくりする必要があったのだ。

 

今日も一日が始まる。昨日の私から、1%だけでも、自分の進みたい方向に進もう。